L’arte del benessere

Una nuova offerta in Bregaglia. Un corso di Tai Ji, tenuto da Claudia Walter, maestra di questa disciplina orientale.

Claudia Walter vive in Bregaglia da più di cinque anni. È maestra di Tai Ji e Qi Gong, due arti marziali che insegna regolarmente a Coira e a St. Moritz. Su richiesta di alcuni amici e conoscenti, ha deciso di attivare un corso di Tai Ji anche in Bregaglia. Questa disciplina è caratterizzata da movimenti lenti e concentrazione, fa bene alle articolazioni e al benessere generale. È adatta a tutte le età, anche alle persone anziane.

Il primo incontro di presentazione si è svolto sabato 20 settembre. Il corso si terrà nella palestra di Stampa la domenica dalle 19.30 alle 20.30. Ci si può inserire anche a corso avviato. Prendere contatto direttamente con l’insegnante al numero 079 833 47 28.