Corsi di pilates terapeutico e corso salva schiena

Inizia un nuovo ciclo di corsi organizzati dal reparto di fisioterapia. Presso il Centro Sanitario Bregaglia.


Il pilates terapeutico si basa sull’allenamento dei muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali per fornire supporto alla colonna vertebrale.

In particolare, gli esercizi di pilates fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale, rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire mal di schiena.
Corsi di pilates terapeutico

Il corso salva schiena invece è un corso per prevenire il mal di schiena e mantenere la mobilità e il trofismo muscolare.
Corso salva schiena

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Fisioterapia
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